Stages
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Lors de ces stages, vous pourrez vous initier ou vous perfectionner à la pratique de la Roue Cyr grâce à une méthode d’enseignement ludique et adaptée à tous niveaux.

Sous forme d’atelier, seul ou en groupe et par niveaux d’expériences, vous serez amenés à travailler différentes figures et techniques de manipulation sous le regard du professeur.
Chacun pourra y trouver les outils pour améliorer sa pratique et développer de nouvelles compétences en toute sécurité.
Aucun prérequis n’est nécessaire mais une très bonne condition physique est souhaitable.
Il n’est pas nécessaire d’avoir votre propre roue (nous en aurons à disposition tout au long du stage) mais si vous le souhaitez, vous pouvez bien sûr apporter votre matériel.
Gants et chaussures de salle sont vivement recommandés.

Hébergement possible, nous contacter.

INSCRIPTIONS

Stage Roue Cyr n°1 – 31 oct, 01, 02 & 03 nov 2024
Stage Roue Cyr n°2 – 19, 20 & 21 avril 2025
Stage Roue Cyr n°3 – 29, 30, 31 mai & 01 juin 2025

Stage ouvert à tous niveaux, Alexis et Clémentine d’Acro Sway Duo, vous invitent pour un week-end consacré à la pratique de l’acroyoga.

Que vous soyez débutant ou expérimenté, des propositions adaptées, ludiques et originales seront au programme pour découvrir ou vous perfectionner dans cette discipline!
Durant les stages Intensifs nous aborderons un travail artistique au travers de l’apprentissage d’un flow (chorégraphie d’acroyoga) reprenant différents éléments techniques;
tels que : washing machine, pop, whips, main à main…
Un temps de pratique libre en fin de journée vous permettra de vous approprier l’enchaînement.
Ces éléments vous permettront de goûter à différents aspects de l’acro et ainsi pouvoir vous amuser sur des transitions en toute sécurité.

Hébergement possible, nous contacter

INSCRIPTIONS

Week-end intensif n°1 – 16 & 17 nov 2024
Week-end intensif n°2 – 29 & 30 mars 2025
Week-end intensif n°3 – 14 & 15 juin 2025

L’association Acro Sway Duo a le plaisir cette encore année de vous accueillir pour 5 jours de stage d’Acroyoga niveau intermédiaire / avancé dans le Lot et Garonne (à Pompogne) du 28 décembre 2024 au 02 Janvier 2025, pour célébrer ensemble le passage à la nouvelle année !

Notre séjour se déroulera au village vacances de la Taillade (47420), le site se trouve au cœur de la forêt, entouré de nature.
Plusieurs gîtes partagés y sont réservés; à deux pas de l’espace de pratique, ils sont entièrement équipés (terrasse, cuisine, sanitaires, douches, lits, wifi) pour vous offrir un maximum de confort.
Acro Sway Duo vous propose, durant ce séjour, 22h de cours d’Acroyoga abrités dans une grande Yourte chauffée pour explorer différents aspects de la pratique: Washing Machine, Pop, Whips, Hand to Hand…
Mais aussi Équilibre sur les Mains, Partnering, Floorwork, Lunaire et Massage Thaï pour varier les plaisirs.
Pour le bon déroulement de ce stage, nous demandons aux participants un minimum d’expérience. (vidéo des prérequis sur demande)
Les petits plus :

• Repas et fête du 31 décembre inclus
• 2h d’accès aux thermes de Casteljaloux incluses pour chaque participant le 01 Janvier.

L’inscription inclus: la participation au stage d’acroyoga, l’hébergement en gîtes collectifs pour 5 nuits, le repas de fête et la soirée du 31 décembre, l’entrée aux thermes le 01 janvier. Le trajet, les autres repas et les activités optionnelles autour du site restent à la charge des participants.

INSCRIPTIONS

Acro New Year 2025

Notre stage de printemps se déroulera dans le Lot et Garonne (environ 1h de Bordeaux) à Dolmayrac (47110).

Un gîte nous est réservée pour ce stage, lové entre les collines et surplombant la vallée du Lot, il offre une vue magnifique!
Une grande salle de pratique nous permet de proposer les cours en intérieur ou en extérieur selon la météo et le programme du jour (longe de sécurité installée pour le stage).
La piscine nous offre des temps de détente et de convivialité.

Ce stage est réservé aux participants de niveau avancé. Pour le bon déroulement de ce stage, nous demandons aux participants un minimum d’expérience. (vidéo des prérequis sur demande)

Stage et hébergements collectifs inclus pour 4 nuits, les repas restent à votre charge, des commerces et restaurants se trouvent à proximité pour vos courses.

INSCRIPTIONS

Acro Spring 2025

Cette saison encore, nous nous retrouverons au Lac de Clarens à Casteljaloux (47700) pour nos 2 stages d’été!

Nous pratiquerons près de l’eau à l’ombre des pins mais une salle est disponible pour un repli en cas d’intempéries.
Ce site offre également deux très belles plages pour des baignades illimitées ainsi que de nombreuses activités (acrobranche, jeux aquatiques, paddle, balade à cheval) et autant de possibilités de restauration.
Acro Sway Duo vous propose 36h par semaine de cours d’Acroyoga pour explorer tous les aspects de la pratique: Washing Machine, Pop, Whips, Hand to Hand, Standing…
Mais aussi Equilibre sur les Mains, Danse Contact et Massages pour varier les plaisirs.
Pour le bon déroulement de ces semaines, nous demandons aux participants un minimum d’expérience. (vidéo des prérequis sur demande).
Plusieurs chalets partagés de 4 à 8 couchages sont réservés pour les hébergements. Situés au bord du lac, ils sont tout équipés (terrasse, cuisine, sanitaires, douches, lits, wifi) pour vous offrir un maximum de confort au bord de l’eau avec une superbe vue.

Stage et hébergements collectifs inclus pour 6 nuits, les repas restent à votre charge, des commerces et restaurants se trouvent à proximité pour vos courses.

INSCRIPTIONS

Acro Summer 1 – niv inter – du 05 au 12 Juillet 2025
Acro Summer 2 – niv avancé – du 12 au 19 Juillet 2025